春の雨

おはようございます。
鍼灸治療院リーチ 政岡です。
3/20火曜日 今日の大阪は朝から雨です。

この雨は明日の春分の日まで降り続く予報です。
雨の中12kmの道のりを自転車できましたが
冬の寒さの中ほどの苦ではなかったです。

今日の最高気温は10℃前後までしか上がらないということでしたが

それほど寒さも感じません。
暦通り春が来ているからでしょうか?
体調がいいからでしょうか?

昨日から糖質制限しています。人生4回目です。

私の糖質制限は「マフェトン理論」というエアロビックトレーニング理論の中に出てくる
「二週間テスト」をベースにしています。

今回はマフェトン理論とMCトレーニングを組み合わせて体作りをしていくつもりです。
マフェトン理論についてフェイスブックページを作りました。

興味のある方は御覧ください。

マフェトン理論 with MCT

マフェトン理論 with MCT – 「いいね!」32件 · 32人が話題にしています – マフェトン理論とマルチカフトレーニンを組み合わせて真の健康体を目指すページです。

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。