運動神経がある・ないとは

あなたが今まで運動から無縁で
体を動かすことから
遠ざかってきていたのなら
ちょっと読んでみて下さい。

子供のときにちょっとは
動かしてみたことがあるはずです。
うまく行かなかった…
その時の思いが今でもあるのかも

「おまえ 運動神経ないなぁ」
なんて言われたのかもしれません。

でも運動神経が
ないわけはないのです。
必ずあります。

神経が
多い・少ない 太い・細い などの
遺伝的な生まれついての個人差はあります。
でもそれで差がつくのは
スポーツの世界でも
トップアスリートの頂点の戦いの
ほんの一部です。

脳で状況を判断しそれを
骨格筋へ伝えるのが
運動神経です。
1セットの筋繊維に
1セットの運動神経線維が対応します。
あまり運動しない日常生活だけだと
使わなくていいと判断される筋繊維が
出てきます。
その筋繊維担当の運動神経繊維も
休んでしまいます。
そうするとますます使える筋肉が
少なくなっていきます。

筋肉には遅筋と速筋があります。
(その中間の筋もあります)
日常生活ではほぼ遅筋でまかなえます。
引っ越しなど重い荷物をもったりして
力を使ったつもりになりますが
それでも使われたのは
ほぼ遅筋だけです。

使わずに休んでいくのは
まず速筋からです。

速筋とは字の通り
素早い動きに対応した筋肉です。

子供の時
「運動神経がない」
と言われたときも
使える速筋が足りなかったのです。
そして今もその状態が続いている。

速筋を鍛えるのは難しい
最大筋力を出さなければ刺激されない。
最大筋力を出すことは
安全上一人ではできません。

サポートをしてくれる人がいてくれたり
軌道の決まったマシンを使ったりして
さらには本人の集中力を要します。
ちょっとばかし面倒なので
本気にならないとできません。

でも
MCT(マルチ・カフ・トレーニング)は
気軽に速筋を鍛えることができます。
カフにより血流を止めた状態で40秒間
その筋肉のストロークを続けると
筋肉内の酸素を
すべて使い切ると言われてます。
そこまでが遅筋の働きです。
その後数回を頑張ることによって
グリコゲンを使う速筋が
鍛えられるのです。
その間1分ほどです。
負荷の強さにこだわる必要はありません。

MCTを行ったあとの身体は見違えるようです。
鈍重に感じた体が軽く感じます。
歩いていても脚が勝手に前に進む感じです。

ご自身の動きを制約していたのは
運動神経がないのではなく
速筋が休んでたからだ
ということを実感してもらえると思います。

大阪市東成区大今里南1-15-1
にあります。
トリガーポイント刺鍼

筋膜リリース
を得意とした
鍼灸治療院です。
原因筋にアプローチし
慢性症状を解消します。

1.筋膜リリース
 手技器具ミオラブを使い

 優しく効果的にリリースします。

2.トリガーポイント刺鍼
 
 深層の原因筋へ鍼先を届かせ
 効果的に筋肉をリリースします。


3.N.T.A 神経伝達調整治療
 体にやさしい手技により
 末梢から中枢へ働きかけ
 自律神経を介して
 御身体の調子を整えます。

4.経絡治療
 単純なツボ刺激ではなく
 脈診・腹証により経絡を読み
 御身体の調子を整えます。

5.MCトレーニング
 駆血することによって

 速筋へ効果的に働きかけ
 QOL向上へ役立てます。


6.美容鍼
 筋膜をねらい
 動きを良くすることで
 表情が豊かになります。
 
7.育毛鍼
 1回/週で3ヶ月12回を
 目安に施術していきます。

初診の方はコース治療になります。

ご予約ください。
電話・メール・LINEで受け付けております。

その際にも症状はお聞きしますが
患者様の自己診断や
他院での診断をうのみにするのではなく
当院独自の問診・検査を行いますので
初診の場合2時間程かかります。

血圧・体温・患部の熱感・姿勢の評価
脈診・舌診・腹診の他
触診(NTA)へと進んでいきます。

施術はミオラブを使った
筋膜リリースから入ります。
例えば腰痛の場合
下肢のアンバランスがあれば
大腿四頭筋から順に下腿へと
リリースしていきます。

ハムストリングスは筋膜の重なりが多くリリースの対象です。
ポイントをミオラブで押さえながら患者様に膝の曲げ伸ばしをしてもらいます。
ふくらはぎの腓腹筋はくっきり分かれているのが理想です。

腓骨筋をリリースすることで足元の不安定さを解消します。
腰部のリリース

筋膜リリースの場合
指圧やマッサージと違い
筋肉を押しつぶすのではなく
袋(筋膜)に入った塊(筋肉)ごと
ゆすられるような感じです。

患部とその関連部位のリリースのあと
慢性化・重症化した部分には
刺鍼を行います。

臓腑の調整のためにお腹に刺鍼しています。
レメシスを併用しています。

刺鍼・施灸がお望みでない方は
事前にお伝え下さい。

症状によってはこの手順で
行えないことがあります。

当院は予約制になっております。
お手数ですが事前に
電話・メール・LINEで
ご予約をお願いします。

症状についてのご相談も
受け付けておりますので
ご遠慮無く
お問い合わせください。

 平 日 10:00~20:00 
 土日祝 10:00~17:00 

予約制
不定休(カレンダーをご確認ください)

  

院長氏名:政岡 史朗

〒5370013
大阪市東成区大今里南1-15-1

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06-7163-7470
MAIL:KEIKETUTARO@HOTMAIL.CO.JP

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LINEからのお申込みは初診料がサービスになります。

申し訳ありません。
健康保険を取り扱っていません。
料金は実費になります。

院長略歴
氏名:政岡史朗 
1964年3月27日生まれ
大阪府立夕陽丘高校卒/横浜国立大学第二部経済学科中退/東京医療専門学校鍼灸科卒/神経伝達調整治療自然治癒力研究会NTAインストラクター/POWERFULL LIFE社認定MCCトレーナー