大阪 市東成区 今里 にあります鍼灸治療院リーチです。斜角筋 について筋膜リリース的考察です。吸気に関係する筋肉ですが姿勢が悪いなどで持続的に使ってしまうと呼吸が浅くなります。
どこにあるの？
首にあります。
前斜角筋
C3～C6横突起の前結節に始まり
第一肋骨の内側に停止します。
中斜角筋
C2~C6の横突起に始まり
第一肋骨に停止します。
斜角筋の中で一番太い繊維を含み触診でもわかりやすい筋です。
後斜角筋
C5~C7の横突起に始まり
第二肋骨に停止します。
どんな動き？
吸 気
吸気時 第一・第二肋骨を持ち上げ 胸郭を拡げます。
側 屈
頸部に付着して側屈だけに働く筋は斜角筋 だけです。
頚板状筋も頚椎に停止しますが
回旋を伴います。
首の側屈のための筋肉ですが
何らかの事情で
首が左右どちらかに傾いていると
片側が常に緊張を強いられ
肩こり首こりにつながります。
拮抗筋は？協力筋は？
左右 対になっているので互いに拮抗します。
吸気に関して
胸鎖乳突筋
胸骨から鎖骨にまたがって起始し後頭部に停止し より強力に胸郭を引き上げ 吸気の協力をします。
側屈に関して
頭板状筋
頚椎棘突起から始まり頭部に停止し側屈に協力します。
頚板状筋
胸椎棘突起から始まり頚椎横突起で停止し側屈に協力します。
関連する症状は？
斜角筋症候群
斜角筋の間を通る神経が絞扼され腕から手にかけて出る神経症状です。肩こりに伴い腕のしびれを訴える人は多く 斜角筋症候群の可能性があります。
斜角筋のすぐ下は肺尖が迫り刺鍼も難しい場所です。過緊張した斜角筋は敏感で痛みを訴えやすく 治療しにくい場所ですが当院では脱力短縮位を創り出しリリースすることができます。
肩こり
後斜角筋の上には肩甲挙筋・僧帽筋が重なり
肩こりの芯になるような筋膜の重積が見られます。
さらには猫背・ストレートネックの原因にもなり ここが固まった姿勢になるとなかなかほぐしきれません。
筋膜リリースなら重なりの奥の筋膜をほぐすことができます。
寝違え
寝違えたとき最初に痛みを感じるのは
斜角筋です。
無理に動かしているうちに
他の筋肉も痛みを感じ始めますが
最初から最後まで痛みが残るのは
斜角筋です。
あなたのご来院を
心からお待ちしております
画像はヒューマン・アナトミー・アトラスからの引用です。