大阪市東成区 今里 にあります鍼灸治療院リーチです。
拮抗筋 についての考察です。
先週の土曜日放送の日本テレビのドラマ
「花咲舞が黙ってない」で
主人公花咲舞の同僚 相葉健のセリフで
「主動筋」「拮抗筋」
という言葉が出てきました。
いいか、花咲
腕を鍛えようと思ったら、
上腕二頭筋だけじゃなくて、
上腕三頭筋も
鍛えなくちゃダメなんだ。
人間の体っていうのはバランスが重要だな。
片方だけ頑張ってもうまくいかない。
筋肉っていうのはすべてにおいて
「主動筋」とそれに抗する「拮抗筋」
っていうのがあって つまり…
という内容です。
上腕二頭筋は
上腕骨にあり肘関節を屈曲させる筋肉です。
筋トレではダンベルやバーベルを持った「カール」がそのトレーニングになります。
逆に言うと
カールを行うときの主動筋は
上腕二頭筋である です。
上腕三頭筋は
上腕骨の裏側にあり
肘関節を伸展させる筋肉です。
筋トレではトライセプスエクステンション系のトレーニングになります。
肘関節の屈曲に関しては
主動筋の上腕二頭筋に抗する筋肉
拮抗筋
になります。
相葉健を演じるのは山本耕史さんで
さすが筋トレオタク
言葉に説得力があります。
筋肉を対象とした施術も同様で
症状が出ている主動筋に対して
その拮抗筋も診なければ
改善できません。
あなたのご来院を
心からお待ちしております。