二日酔い 肝機能をサポートして乗り切る

翌日の 二日酔い わかっていてもお酒の席は楽しいものついつい飲みすぎてしまっておちいってしまう 深酒するのは休日の前の日だけと決めていても二日酔いのせいで不快なまま休日が潰れてしまうのはもったいない 二日酔いはアルコール続きを読む “二日酔い 肝機能をサポートして乗り切る”

朝のこわばりには温めることで対応しましょう

朝起きて最初の痛み 6月も半ばを過ぎたまに梅雨寒の日があったとしてももうそれほど冷え込むこともなくなりました。 頑固な坐骨神経痛の症状をお持ちの方も痛みのない日を過ごせることが多くなってるのではないでしょうか この時期に続きを読む “朝のこわばりには温めることで対応しましょう”

急性期を過ぎたばかりの五十肩

こんにちは鍼灸治療院リーチ院長の政岡です。急性期を過ぎた五十肩 どう動かしていくか?考察してみました。 炎症が収まってきた頃をうまく捉える 五十肩は発症後炎症が治まってきた頃をうまく捉えて動かしていかねばなりません。 よ続きを読む “急性期を過ぎたばかりの五十肩”

歩くこと 眠ること

歩くことで矯正される 「人は歩いて初めて完成される」 骨盤のズレとか背骨の歪みとかいいますが 骨格自体が変形することは多くなく 歩くことによってそれらは自然と矯正されるようにできています。 しかし現代日本人の生活は・仕事続きを読む “歩くこと 眠ること”

慢性腰痛 日常がデスクワークの人の場合

あなたがもし慢性腰痛でお困りでデスクワークのお仕事でしたら座り方をチェックしてみてください。 上の写真のような座り方ではないですか? 仕事場でも机に隠れた部分は膝が開いたりしてないですか? この姿勢を見たほとんどの人が「続きを読む “慢性腰痛 日常がデスクワークの人の場合”