大阪市東成区今里にあります鍼灸治療院リーチです。大円筋の筋膜リリース的考察です。
どこにあるの？
肩甲骨の後面
大円筋は、肩甲骨の後面に位置しています。肩甲骨の下部から腕に向かって走る筋肉で、肩関節を支え、腕の動きをスムーズに行うために重要です。
起始部
大円筋の起始部は、肩甲骨の下角にあります。肩甲骨の下部から始まり、肩関節にまたがり、肩の動作に関与します。
停止部
停止部は、上腕骨の小結節稜に付着します。ここで大円筋は上腕骨に付着し、肩関節の動きをコントロールしながら、腕の動きを支えます。
どんな動き？
肩関節の内旋・伸展・内転
大円筋は、肩関節の内旋（腕を内側に回す）、伸展（腕を後方に引く）、および内転（腕を体側に引き寄せる）動作に関与します。
他の筋肉との協力
大円筋の動きには、広背筋が特に協力します。これらの筋肉は一緒に働くことで、腕を後方に引く動作や、物を持ち上げる際に力を発揮します。日常生活やスポーツの多くの動作に重要です。
拮抗筋は？または協力筋は？
拮抗筋
大円筋の肩関節の伸展に拮抗する筋肉は、大胸筋です。大胸筋は、肩関節を前方に引き寄せる（屈曲する）動作を担当し、大円筋とバランスを取っています。
協力筋
大円筋の動作に協力する筋肉として、肩関節を内転・伸展させる広背筋や肩甲下筋が挙げられます。これらの筋肉と協力して肩関節の安定を保ちながら、力強い動作をサポートします。
関係する症状は？
五十肩(肩関節周囲炎)
五十肩(肩関節周囲炎)の症状で腕が上がらないのは 大円筋が硬直しているからです。
前にも横にも上がらない状態は大円筋と小円筋と広背筋がトリオで引っ張っています。
鍼灸治療院リーチでは、大円筋の筋膜リリースを通じて、肩の痛みや可動域の制限を改善するお手伝いをいたします。
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心からお待ちしております
解剖画像は「ヒューマン・アナトミー・アトラス」からの引用です。
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