大阪市東成区今里にあります鍼灸治療院リーチです。五十肩の初期症状は上腕筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋から始まります。その上腕筋の筋膜リリース的考察です。
どこにあるの？
腕の前面（上腕部分）
上腕筋は、上腕の前面に位置する筋肉で、肘関節を屈曲させる短関節筋です。上腕二頭筋の深層に位置し、肘の屈曲動作を支える重要な筋肉です。上腕筋は主に上腕骨から始まり、肘の前面に付着しています。
起始部
上腕筋は、上腕骨の前面から起始します。具体的には、上腕骨の中部から下部にかけて広く起始する深層筋です。
停止部
上腕筋は、前腕の骨である尺骨粗面に停止します。尺骨は肘から手首にかけて伸びる骨で、上腕筋はこの部分に付着することで、肘を曲げる力を直接発揮します。
支配神経
上腕筋の支配神経は、筋皮神経（C5〜C6）です。
どんな動き？
肘関節の屈曲
上腕筋は、肘関節を屈曲させる短関節筋です。上腕二頭筋と供に肘を屈曲させる役割がありますが、前腕の回外には関与せず、屈曲に特化しています。
拮抗筋は？協力筋は？
拮抗筋
拮抗筋は、上腕三頭筋です。
上腕三頭筋は、肘関節を伸展させます。
協力筋
肘の屈曲には、上腕二頭筋や腕橈骨筋が協力します。
関係する症状は？
五十肩(肩関節周囲炎)
五十肩の初期症状は上腕筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋から始まります。
肘の痛みや疲労感
上腕筋が過度に使用されると、肘関節に疲労や痛みが生じることがあります。特に、重い物を頻繁に持ち上げたり、長時間の屈曲動作を繰り返すことで、上腕筋が疲労しやすくなります。ゴルフ肘や肘部痛など、過度な使用による症状が出やすい部位です。
腕のだるさや握力低下
上腕筋が硬くなると、腕全体にだるさや疲れを感じることがあります。また、肘の屈曲に問題が生じると、物を握る力が弱くなり、握力が低下することがあります。これにより、日常生活での作業やスポーツ動作が困難になる場合があります。
動作の制限や硬直感
上腕筋が硬直すると、肘関節の動きが制限され、肘を十分に伸ばすことが難しくなります。
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解剖画像は「ヒューマン・アナトミー・アトラス」からの引用です。
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