大阪市東成区今里の鍼灸治療院リーチです。 肘の症状 のについての考察です。
肘の運動器疾患を場所・症状でタイプ別にに分けてみました。ご自身の肘の状態を確認する参考にしてください。
※ここに書かれていることは目安です。診断には医師の受診が必要です。
肘が伸びきらない
肘が
伸びきらない
肘が
伸びきらない 肘の伸展制限
肘が伸びきらない状態(伸展制限)とは、肘を完全に伸ばすことができず、動かす際に痛みや違和感が出る状態のことをいいます。引っ越しや荷さばき作業で重い荷物を取り扱ったり
多くの場合原因は上腕二頭筋の拘縮です。→肘の伸展制限
※関節の動揺が見られたり重症度が高い場合には靱帯の損傷 骨棘の形成なども考慮に入れます
東成区で肘の症状を診ることができる病院：病院なび
上腕二頭筋長頭腱炎
そのままの状態にしておくと上腕二頭筋長頭腱炎を起こすことがあります。物をつかんで肘を曲げて持ち上げようとすると肩の方に近い上腕二頭筋の起始部が痛み出します。→上腕二頭筋長頭腱炎
肘が
曲げられない
肘が
曲げられない 肘の屈曲制限
肘の屈曲制限とは、肘を曲げる際に可動域が狭くなったり、痛みや違和感を伴う症状です。ほとんどの場合 上腕三頭筋の拘縮が原因です。久しぶりに腕立て伏せをした 球技をしたなどで上腕三頭筋を痛めることがあります。熱感があると炎症を起こしているのでアイシングが必要です。
肘頭の症状
屈曲制限がひどくなると上腕三頭筋腱炎を起こすことがあります。裏側にある肘頭は上腕三頭筋の停止部です。→上腕三頭筋腱炎
肘の
外側が痛い
肘の
外側が痛い 肘の外側の症状(上腕骨外側上顆炎)
外側に痛みがある場合は上腕骨外側上顆炎(テニス肘)と呼ばれます。
・マグカップや辞書をつまみ上げると肘の外側が痛む。
・雑巾を絞って痛む。
・回外動作で痛む。
などの症状があります。
肘の
内側が痛い
肘の
内側が痛い 肘の内側の症状(上腕骨内側上顆炎)
内側に傷みがあることを上腕骨内側上顆炎(ゴルフ肘)と呼びます。
・ビンの蓋を開けても痛む
・雑巾は絞れない
・回内動作で痛む
などの場合は上腕骨内側上顆炎である可能性が高いです。
野球の投手が投げ過ぎでなることが多いので 野球肘 とも呼ばれます。ただし野球肘は連日の酷使で重症度が高く内側上顆炎とは区別するべきです。
痛いのは肘の外側か内側かを確かめる
痛みが内側か外側かわからない時には回内・回外動作をして確かめることができます。
腕を前に出して肘から先をひねります。腕をひねる動作はその方向によって「回内」と「回外」に分けられます。
回内動作でより痛みが出れば肘の内側が症状の中心
回外動作でより痛みが出れば肘の外側が症状の中心
※人に手伝ってもらって握手の形で逆側に力を入れてもらうとよりわかりやすいです。
使った直後 熱感がある
激しい運動の直後に肘全体に熱があり赤く腫れ上がる場合は冷却が必要です。
炎症があると熱があってその部分の組織が壊されていきます。無理を続けるとさらに悪化し「肘関節の動揺」につながります。
冷却後痛みの場所を探し出し適切なケアが必要です。
※東成区で東成区で肘関節外来のある病院：病院ナビ
肘関節に動揺がある
連日の練習や作業で肘関節に異常が出てきた場合 野球肘に限らず 関節がルーズになってきます。
肘関節の場合曲げ伸ばしと前腕をひねるという動きをするため自由度が高く 外や内・外側側副靱帯の他は肘筋 円回内筋と回外筋が肘関節を安定させる補助的役割をしています。
重症化する前であればこの機能を取り戻すことで改善することができます。
曲げられない伸ばせない
肘関節は屈曲制限 伸展制限が起こる場合があります。この場合は筋肉の問題なので寛解することが可能ですが肘関節の不調をそのままにしていると靭帯を損傷したり関節内に骨棘ができ「変形性肘関節症」になります。
そうならないように早めの処置が必要です。
※痛みを伴い肘が伸ばしにくい症状には神経麻痺もあります。
あなたのご来院を
心からお待ちしております。
大阪東成区今里 鍼灸治療院リーチ 