筋膜リリース

コリは筋肉が固まった状態と言えます。
その筋肉は筋膜で包まれています。
筋肉は繊維の束ですが
ロープのように撚られてなく
筋膜に包まれることで
方向が決められ
形がまとめられます。

その筋膜に着目して施術するのが筋膜リリースです。

隣り合う筋膜は運動時にこすれ合います。密接して摩擦を繰り返します。

筋膜間では間質液が潤滑剤になり滑りやすくなっていますが運動量やスピードが激しかったり長時間にわたったりすると 水分の供給が足りなくなり滑走不良を起こします。

カエルを水中でつかもうとしてもヌルヌルして逃げられますが
捕まえたカエルを空気にさらしていると皮ふの水分が失われてベトベトになりやがては全く滑らなくなります。

筋膜の滑走不良もこれに似ています。

※イラストはイメージです。

滑走不良を起こすと
くっつきやすくなり
しわになりやすくなります。

イメージとしては食品用のラップがしわになってくっつくようなことに似ています。

さらにひどくなるとしわの部分が重なり「重積」と呼ばれる動きの悪い部分が
エコー画像診断にも映る塊を作ります。

筋膜のかたちが変わると
その中身の筋肉も影響を受け 本来のパフォーマンスを発揮できなくなります。

筋肉の両端は関節を挟んで
腱を介して骨に付着しています。¹
始まりを起始部
終わり(遠位でより動く方)を停止部
といいます。

マッサージの考え方では施術範囲が起始部から停止部の範囲(筋腹)に限られます。

筋肉は腱になったところまでですが
筋膜リリースの考え方では
筋膜は腱も覆い骨膜までつづき
それを超えて次の筋肉の筋膜まで
つながってると考えます。

例えばふくらはぎの筋肉である腓腹筋はヒラメ筋と束になりアキレス腱として停止しますが筋膜はかかとを越え足底までつながります。

この視点で捉えると足底の状態とふくらはぎの状態 は無関係ではありません。

筋膜の内部は間質液で充満しています。
そこに鍼を刺して穴をあけると
それが外部へ滲出して
付近の滑走不足が改善され
動きが格段に良くなります。

これは鍼に即効性がある
理由のひとつであり
鍼だけができることです。

鍼のもう一つの利点は
深層の筋膜に到達できることです。

根本的な原因は
深層筋(インナーマッスル)にあることが多く
刺鍼でなければ解決できないと思われます。

筋肉は伸ばされると引き戻そうと力が入ります。そこへ鍼を打つと痛みをより感じます。

筋肉を縮んだ状態にして刺鍼すると刺激が少なく受け入れやすくなります。

当院では
効果的な施術を行うために
枕やマットを取り揃えていますが患者様本人がリラックスして脱力してもらうことが一番大事です。